今日の夕ごはん[みんな:01]
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ごぼう、豆腐、ねぎのお味噌汁、わらさとほうれん草、納豆、玄米ブレンドごはんでした[みんな:02][みんな:03]

わらさはこの前50%OFFのときに買って冷凍しといたもの[みんな:04]
ほうれん草は大家さんが畑で取れたのをくれました[みんな:05]
おいしかったー[みんな:06]

食後にデザート[みんな:07]
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クレープケーキを彼と半分こ[みんな:08]

お腹いっぱい~大満足です[みんな:09]

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今日は電話当番だったので、外ランチ[みんな:01]

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ランチセットで、サラダ、パスタ、パン、紅茶、ケーキまで~[みんな:02]

1時間しかないから食べるの大変でした[みんな:03]
ケーキが濃厚ですっごく美味しかった~[みんな:04][みんな:05][みんな:06][みんな:07]

パスタはもちもちで、まだ全くお腹すかないくらい腹持ちがよいです[みんな:08]
まぁそんなことは関係なく、家に帰ったらごはん食べるんですけどね(^^;;



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今日の朝ごはん[みんな:01]
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うどんでした[みんな:02]

今日から寒いってニュースで言ってたので、いよいよウールのコートをだしました[みんな:03]

去年買った、お気に入り無印のダッフル[みんな:04]
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画像あったー[みんな:05]

当たり前だけどお腹きついです[みんな:06][みんな:07]

でもあったかい[みんな:08]
今日もがんばります[みんな:09]



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夕ごはんの前におやつ。。。
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チップスターミニのりしお[みんな:01][みんな:02]

夕ごはん[みんな:03]
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モツ煮と、サラダと、ほうれん草とウインナーの炒めもの、玄米ブレンドごはんでした[みんな:04]

でも食べてたらベビが激しく動いてまた息苦しさが。。。
モツ煮と、ごはんは半分しか食べれませんでした[みんな:05]

今からこんなんで、のこり二ヶ月大丈夫かなぁ~[みんな:06]
ちょっとだけ不安なスミでした[みんな:07]



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今日はあったかかった~[みんな:08][みんな:09]

お休みの日はブランチになってしまうことが多いです[みんな:01]

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サンドイッチとクリームシチューと牛乳[みんな:02]

あと、食後にデザート[みんな:03]
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まるごとバナナを彼と半分こしました[みんな:04]

食べ終わったら息苦しさが。。。[みんな:05]
最近よく息苦しいんです[みんな:06]
とくに食後[みんな:07]

調べてみたら、妊娠後期はよく息苦しくなるみたい[みんな:10]
ベビが大きくなって肺が圧迫されること、
ベビに血液をたくさん送らなきゃいけないから、母体の心臓がフル回転していて負担がかかっていること、

などなどが原因みたいですひらめき電球

そっか~妊娠ってほんと色々あるなぁ[みんな:11]
息苦しいときはとても辛いけど、妊娠なんてめったにない機会だし[みんな:12]
がんばろーっ[みんな:13][みんな:14]



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