スミの規則正しいけどよくない日常

こんばんは

タイトルの通り、最近「規則正しいがしかし、あまりいいともいえない」

ような生活を送ってます

以下、困ったスミの一日です

6:30～7:00
起床
朝の支度をして、朝ごはんは好きなもの(こってりしたもの)を食べる

8:00
マンション出発

9:00
仕事開始
残業したくないので朝からフル回転

12:00
お昼
持参したお弁当やサブウェイのサンドイッチなどが定番

13:00
午後の業務開始
お昼食べて眠くなってるけどバリバリ

16:00
おやつをもらったらつまむ
最近はお中元で毎日なにかもらうので、部内で配られたクッキーなどをぱくぱく

17:15
残業なければ仕事終了

18:00すぎ
帰宅
とりあえず部屋着にきがえてまったり
足がむくんでいるので軽くマッサージしたり

19:00頃
猛烈に眠たくなり、就寝してしまう

23:00～1:00頃
眠いがしかし、なにもせずに寝ているためイヤイヤ起床

そこからお風呂に入ったり、ブログをみたり(まさに今)、次の日のお弁当を作ったり。。。

おなかもすいている場合は自家製おから料理をつまんで水分をごくごく
↓
おなかいっぱい
おからは水分で膨らむので。。。



4:00頃
眠気第二弾がでてくるため、またしても就寝



そして朝。。。


っていうのが平日のパターンです。

寝てばっかり笑

いや、寝るのはいいんですが、眠気のピーク(19:00)をずらしたいな

来週から平日に色々予定があるから、そしたらリズム変わるかな

とか書いてたらまた眠くなってきたので、第二弾就寝に入ります
おやすみなさーい








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