こんにちは
今日は土曜日
お休みです
そんな今日の朝ごはんはこちらでした
①ピザトースト 3枚
②トマト＆たまねぎサラダ
③わかめスープ
④キウイ
⑤フルーツヨーグルト
念のためですが、これ、1人分です
実はスミは、AKB48のあっちゃん(前田敦子ちゃん
)
が好きで、よくブログも見てるのですが。。。
あっちゃんが朝ごはんをいつもすっっごい食べてて、夜は基本的には食べないということを知ったんです
あんなに細いのにダイエットをがんばってて、すごい
で、実はスミも大学生のときに朝ごはんをすごい食べて、夜はほとんど食べないダイエットをやって成功したことがあります
↑ちなみにそのときはオペラの本番が近く、毎日稽古があったせいもあり、二週間で5kg減りました。
あっちゃんブログをみて昔を思い出し、一昨日から朝ごはんをバカ食いし出したら、
やはり昼も夜も食べる量が減って、お通じもよく
さっそく1.5kg減りました
朝ごはんたくさん食べると満員電車がきついんですが、がんばります
今日の朝ごはんは一時間くらいかけてのんびり食べて。。。
もうお昼すぎたのに全然お腹すきません
今日は土曜日だからジムだぁ
がんばりまーす
iPhoneからの投稿
今日は土曜日
お休みです
そんな今日の朝ごはんはこちらでした
①ピザトースト 3枚
②トマト＆たまねぎサラダ
③わかめスープ
④キウイ
⑤フルーツヨーグルト
念のためですが、これ、1人分です
実はスミは、AKB48のあっちゃん(前田敦子ちゃん
)が好きで、よくブログも見てるのですが。。。
あっちゃんが朝ごはんをいつもすっっごい食べてて、夜は基本的には食べないということを知ったんです
あんなに細いのにダイエットをがんばってて、すごい
で、実はスミも大学生のときに朝ごはんをすごい食べて、夜はほとんど食べないダイエットをやって成功したことがあります
↑ちなみにそのときはオペラの本番が近く、毎日稽古があったせいもあり、二週間で5kg減りました。
あっちゃんブログをみて昔を思い出し、一昨日から朝ごはんをバカ食いし出したら、
やはり昼も夜も食べる量が減って、お通じもよく
さっそく1.5kg減りました
朝ごはんたくさん食べると満員電車がきついんですが、がんばります
今日の朝ごはんは一時間くらいかけてのんびり食べて。。。
もうお昼すぎたのに全然お腹すきません
今日は土曜日だからジムだぁ
がんばりまーす
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