今日は定休日で、朝はゆっくり寛いでいました。
徳島のお友達からＴＥＬ！・・・
月見草茶の「美味しい飲み方おしえて！」って
好みは・・・お茶は濃い目で・・・
お答えしますね・・・まずお湯をやかんに１リットル強・・・
沸騰したら月見草茶を約５グラムをいれ５～１０分くらい煮出します。
初めて飲むときには、味を確かめるという意味でも時間をみじかめに煮ておくほうがいいかな。
火をとめてしばらくおきます。あまり濃い味をだしたくない時は茶葉はとりのぞいて下さい。
お友達は濃いお茶が好きなので、煮出す方法をお伝えしましたが・・・
紅茶の要領でポットでお飲みになられる場合は、１カップティースプーンで多めに１杯ぐらいですね。
健康とダイエットに頑張っているとか・・・
和歌山から応援していますね！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・夕方からの私は・・・
ちょっとお出かけ・・・帰ってみると・・・
我が家の夕飯はやはり健康に気をつけて・・・
ヘルシー料理がお出迎え・・・
秋刀魚の焼き物以外はすべてお野菜です。
たっぷり頂きましたが、６００カロリーはありません。
満足の食卓でした。
今日は早く休みましょうか
手塚三朝子