体力向上！！気分も向上？？

ジムに通い始めて約１か月

週1〜2回で

1回1時間くらいやけど

つまり5〜6回しか行ってない🙄

でもでも

確実に変わってきた♡

はじめはウォーキングもへろへろで

マシンから

『ワークアウトを開始してください』

って言われてて💦

やってるんやけど。

それがマシンにごちゃごちゃ言われることなく

30分完遂できるようになりましたーーー🙌

すばらし

体力向上🙌

体重に変化はないけど

何となく軽い気分♪♪

気分が軽いっていいですね♪

何かできそう😁