すとれすとは！！

自分の本音本心と

行動が

合ってない

ひとを変えよう

環境を変えよう

自分が今苦しいのは

他人(自分以外のひと)と環境のせい

という自分を見ないこと🍀

今のわたしが思うストレスはこれ。

変えられるのは

自分の思考と行動