ご覧いただきありがとうございます🙇
イメージングトレーナー＆
和のエクササイズトレーナーのMegです
最近やたら抜ける
毛が抜ける🤯
毎日大量の抜け毛を見るから
余計抜けてる気がする🤯
換毛期なんだろう
わたしは犬だ🐕
と思ってたけど
頭皮も痛いし
対策しようと
検索してみたら
頭皮神経痛？？？
肩コリが頭皮に影響して
毛が抜けるとか🤣🤣🤣
肩コリは自覚なく
年に１回くらい心臓付近に響くほどになって
やっと肩コリに気づく🤪
原因はわかってる
スマホ👼
というわけで久々に登場させました✨
✨セルフローラー✨✨(正式名称知らん)
これで肩・肩甲骨と首をほぐします🥳
セルフローラーの縁に耳の後ろを押し当てると気持ちいい〜😍
お手元にある方は簡単なので少しだけやってみてください👍
慣れてない方がやりすぎると体がびっくりします😗
このローラーと自重で
全身ほぐせるんです🤩
氣功で氣を流し
ローラーで血を流し
お水とミネラルで水を流す
あとは体を動かすとさらに流れる👍
イメージングは心を変える・癒やす目的がある
和のエクササイズは体を変える・癒やす目的がありまして
心と体は繋がってるので
どちらかを癒やせば
両方に効果あり。
体をほぐせば
心もほぐれて軽くなりま〜す🥳🥳
もっと体の声を聴いてあげます😂
体の異常を教えてくれた抜け毛に感謝😍
かみ様ありがとう❤️