ご覧いただきありがとうございます🙇
約４週間ぶりに仕事復帰
２時間だけ
疲れました
働くってすごいですね
世の中の働いてるあなた
あなたはすごいです✨✨✨✨
今日はわたしがイメトレレクチャーに行ってるバスケ部の試合🏀
楽しみにしてたけど今日は直接の応援は遠慮🥺🥺🥺
体調悪そうなのがいるとこのご時世ね。。。
試合前にキャプテンと少しやりとりを
チームが緊張してる。と。
トレーナーとしまして
緊張するよな〜
緊張してもええ。
なんで緊張するか
いいプレーがしたい‼️
勝ちたい‼️
っていう本音がある。
その本音を見よう☺️
緊張してるな〜って
自分の気持ちをみるだけでも
落ち着くょ☺️
過緊張の時はやたら息吸ってるから
吐いてね〜☺️
と。
練習でうまくできるなら
身体はうまくいく方法を知ってる
本番でその実力を発揮させるのは
心技体の心だろうとわたしは考えてます
練習のときと同じ心
いいプレーができたときと同じ心
その心のままで
そのままで試合にのぞめたら
楽しく思いっきりプレーができることを
いつも祈ってます
最後までご覧いただきありがとうございます🙇