サラリーマンをしつつ
イメージングトレーナーでもありますので←えらそ
本題のイメトレについてです
ひとに伝えられるかな
イメトレの起源は医療と言われています。
“麻酔”が無かった時代に
手術などを施すときに
痛みを感じないようにするため
ペインコントロールとして使われたとか🤯
歯を抜くとき麻酔無しとか考えられへ〜〜ん🤯
やけど，人間には麻酔なんざぁに頼らなくとも
すんごい能力があるようなんです🦄
これがイメージングのはじまり。
麻酔が余裕である今の日本ではスポーツの世界で
イメージトレーニングがよく使われてます🦄
メディアでよく聞くのが
フィギュアスケートの羽生結弦選手🦄
フィギュアスケートの天才でもある羽生結弦選手は
イメトレの天才でもあるようで🦄
天才とつく人は何をやっても天才や🤯
羽生結弦選手はリンクで演技し
表彰台に登ってる自分の姿までをもありありと
イメージするとのこと🦄
どれだけありありと感じているかというと
イメージで涙を流すらしい🦄
でもこの話，わたしにはよくわかります←
あなたにもわかるはず🦄
思い出し笑いってしません？？
お風呂とかで。
目の前で今起きてることじゃないのに
笑える🤣🤣🤣🤣
推しアイドルのことを頭に浮かべると
ニタニタ😁しません？？
目の前にいないのに
画像を見てるわけでもないのに
想像だけで
あぁ〜かっこええわぁ〜言うて🦄
レモンを思い浮かべると
口に入れてなくても
口の中がすっぱくなるひとが多くいるはず🦄
心で感じる感情も
体の反応も
イメージで起こるということです
ひとはいっつもなにかを頭に思い浮かべたり
考えたりしています🦄
どうせ何かを感じたり
何かに反応したりするなら
ええこと🌼しあわせなこと
をイメージしませんか〜
いう話です
イメージするときは
画を思い浮かべますが
それと同時に使うのが
ことば🦄
わたしの実感は
ことばってすごい🦄
次はそんな内容をお伝えしまーす
今しあわせなことを思い浮かべたら
今しあわせな気分を感じられます🦄
今しあわせをイメージするのか
いやなことをイメージするのかあなたが選べます
選んでいいんですよ🦄
最後までご覧いただきありがとうございます🙇
