楽天ROOMにもおススメたくさんまとめてますので見てくださいね★
この記事にはプロモーション（PR）を含みます
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地味～に続けているジム
在宅の日に週２，３くらい行ってます
何も考えずに行ってしまうのがポイントですね
何も考えない、【無】で行く。。
このタイプのマシンをやると、間食する気が無くなります。。
あんなに頑張ったのに、これだけしか消費してないのか、、
と絶望するのでｗギョーザか。。。
ウェアはコレ♥
ピラティスとかをするならぴちっとしたものが良いと思うのですが、
それ以外ならこのゆるっとパンツが好きです
ブラックを愛用してますが、
もう一枚あったほうが洗濯が回るので、ピンク追加しました
くすみピンクで可愛かった♪
てろってろで動きやすいです
運動するときにも、部屋着にも良いです
すぐ乾くところもグー
Tシャツは拘りが無くて、、
去年ヘビロテして伸びてしまったものとか着てますｗ
ユニクロを見てたら、FFとのコラボTが出てる。。！！！
ティナ！！！！買う！！
ピンクのチョコボも買いたい。。
めんどくさいけどスポブラは必ず
これ安いけどしっかりホールドされます
ただ汗かくと脱ぎ着が大変な時も。。
前開きが便利そうなので、次はこの辺買おうかなと思い中
ジムが自然光が入る造りで気持ちいいのですが
今の季節は日差しが暑くて、、
もちろん冷房は入ってるけど、動くと暑い。。
このタイプのハンディファンだと、
マシンの上に置いたりして使えるので良い感じ
外でも便利です◎
窓から入ってくる紫外線も気になります
日焼け止めをばっちり塗って、＋アームカバーしてます
暑いのでこのオーガニックコットンのものがBEST！
薄手でゴムの部分もやわらかく快適
汗をかいても張り付かないので良いです
もちろん紫外線カットもOK
こんな感じでゆるゆる目標体重まで行けたらいいなと思っていますが、、、
旅行後など、
一度体内リセットしたいときはファスティングも取り入れたい！
リムイットさんのファスティングドリンクはリピートしてます
２日間だけでOKなのがハードル低くていい
私は炭酸水と割るのが大好き！
とにかく美味しくて、ファスティングじゃなくてもお風呂上りとかに飲みたいくらい
重要なのが事前の準備で、
お酒、カフェインは２日前からしっかり抜いたほうが良いです
私はこれが残っていると頭痛が凄くて。。
ちゃんと抜いて２日頑張ったら、
－１．４キロでした
ファスティング初心者の方にもおススメです！
可愛いオリジナルボトルも付いてきましたよ♪
夏の旅行、、、秋のソウルまでにすっきりするといいな。。
それでは皆様、良い週末を～～
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インスタ→YUKI_SNSD