ダイエット開始～２年

皆さんダイエットの経験ありますか？
私は～今までいろんなダイエットをしてきました～
今までのチャレンジしたダイエットは…
リンゴ、こんにゃく、油抜き、運動、それからえっと下剤通販でも色々買って挑戦しては～続かず…
まぁいっか～明日からまたダイエット～なんての三日坊主の繰り返し

そんな飽きっぽい私でも、今月で二年も続きました
振り返ると…今までのダイエットの考え方が違う事に気がつきました
それは、朝おはよう～と☆ストレッチ５分。晩はおやすみ～と☆ストレッチ５分を毎日するだけ…そんな自分を褒めて～繰り返しの二年。
もちろん大好きなお酒も控えてますが…

今では好きな食べ物も飲み物もケーキも何でも食べまくります。

一番は我慢をするしなきゃのストレスを溜めないことなんでしょうか…

無理しないで自分のペースで…？

答えはハッキリわからないけど


これからも朝晩のストレッチだけは続けたいと思いま～す