先日からこのブログにも書いてきましたが、おとといは私の結婚式でした。
ベアトップのドレスを着るために上半身のシェイプアップを目標にしていました。
普段からやっておけば焦ることはなかったのですが！！
私は生まれてから一度も二の腕が細くなったことがないのです。
パートナーにも『逞しい腕やなあ。オトコかと思ったわあ』と言われ。。
そこで、以前からしているヨガを、二の腕と背中強化メニューにしてこの1か月やってきました。
やりだすとやらずにはいられない。
自宅の和室でヨガをするのみならず、スキをみつけては、電車でもエスカレーターでもどこでもやる。
さて、ウエディング当日。
私の親しい友人達に二の腕をつままれることもなく、顔とウエストが細くなった～！と言ってもらえました。
と、いうことはなんとかギリギリセーフ！？
ウエディングはおわりましたが、くせになってやめられず。
いい習慣になりました。