毛穴が見えなくなる専門サロン
あなたがずっと悩んできた
毛穴の汚れ・黒ずみ・開き・ざらつき を解決！
たった４ヶ月で
自分の肌が好きになる♡
もう毛穴で悩まない強い肌をプロと育てる
エステサロン
アルバーチェ オーナーの下平知子です(^-^)
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前回のブログでは
老化を加速させるAGEについてお話しました
⬇️⬇️
AGE食を控える事は
美肌に繋がり、何と言っても健康に直結します
と言うより…
健康だから美肌になるのです😊
⚠️ベーコン・ウィンナー・プロセスチーズ
など、いわゆる『加工品』はAGE値が高いので
取りすぎに注意です
毎日じゃなくても
やはり日本食がベスト♡
そして、老化を防ぐ調理法♡
AGE値を上げない調理法はこちらです
⬇️⬇️
生
⬇️
蒸す・茹でる
⬇️
煮る
⬇️
炒める
⬇️
焼く
⬇️
揚げる
下に行く程、AGE値が高くなります
血糖値が急激に上がるのもこの順番です
まぁ、でもですね…
AGEを含まない食事をするのって
難しいじゃないですか😅
私も無理ですもん😅
だったら、野菜類を気にして摂りましょ～
特に
ブロッコリースプラウト
まいたけ
レモン
おくら
など、ビタミンCや食物繊維が多いものは
AGE抑制効果が期待されているので
積極的に食べて下さいね😊
自分の健康と美のためです♡
やれることから、小さなことからコツコツと😊
良きも悪きもチリツモです！
❝毛穴が見えなくなる❞
専門サロン・アルバーチェ
名鉄尾西線 開明駅徒歩１０分
〒４９４－０００１
愛知県一宮市開明新田沼２６
メゾン山和A１０３号
営業時間：１０時～１８時(最終受付１６時)
定休日：日曜日・不定休
完全予約制・女性専門サロン
駐車場完備
クレジットカード利用可能
☎️080-2658-0609
※施術中は電話に出られない場合があります。
※営業のお電話はお断り申し上げます
ご予約・お問い合わせ↓↓
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