『顔小さくなった？』
服部式®️美筋形成
リフトアップマスター
下平知子です
本日も数あるブログの中から
ご訪問くださりありがとうございます
ここ最近
自分を労る事=メンテナンス
が全く出来ていなくて身体に悲鳴が
ひっっさしぶりのメンテナンスに
と、その前にモーニング(笑)
今回の自分メンテナンスはフェイシャル
やはり人の手に勝るものなし‼️
触れられる優しさ、温かさ
身体の芯から疲れが溶け出します✨
『手当て』
エステティックの醍醐味です
『首ヤバイね…背中ヤバイね…』と
ヤバい所だらけ(笑)
施術が終わり2時間後くらいから
ね…眠たい…
久々にきたこの感覚
フェイシャルやリンパマッサージ後に
ダルくなったり眠たくなったり
そんな経験はありませんか？
初めて施術を受ける方や
とても久しぶりに施術を受ける方
長年のコリをお持ちの方
などにみられる症状です
(個人差あり)
マッサージをすることによって
リンパや血液が勢いよく流れだし
凝り固まった硬い筋肉もゆるみます
この、ゆるみの感覚がダルさです
また『脳』もストレスや緊張状態から
解放されるので
穏やかな気持ちになり眠くなる
といったメカニズムです
筋肉の血流は増し
筋組織は回復を始めます💪
こういった症状は
身体が回復し始めて
良い方向に向かう
好転反応とも言います
そんな時は、水分をとり
横になったりして、ゆったり過ごします
1～2日で楽になりますよ
好転反応が出た分
『私、頑張ってたんだな～』
と労ってあげて下さいね
私はメンテナンスをした日は
入浴中や入浴後にいつもより入念に
ストレッチをします
翌日は目覚めもスッキリ‼️
なので、こんな感じです
メンテナンスしてもらうと気付く…
こってたなぁ～って(笑)
そして、やっぱり思う
エステって良いなぁ～♪
人に触れられるって
最高に癒される♪
バランスを崩していた自律神経が整って
お肌も心も身体も満たされていく
自分で自分を癒すのは難しいですからねぇ💦
信頼できる人にお任せするのが
一番です
長くなってしまいました💧
最後までお読み下さり
ありがとうございました
良い休日を👋👋
albace愛知県初！美筋形成リフトアップマスター
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