年齢を重ねるごとに
美しく・笑顔で・健康に手から伝わる温かさ・想いを
大切に
エステで笑顔と幸せを
服部式 美筋形成®リフトアップマスター
全国5番目 愛知県初
愛知県・一宮市
albace.(アルバーチェ)
オーナーエステティシャン
下平 知子です
こんばんは
今日の一宮市は
30℃越えで
うだるような暑さでした
今日は、嬉しいご連絡が
岐阜県海津市
リフレッシュサロン うらら
の伊藤さんから
『下平さん、会える～？』と
限られた時間でしたが
濃いお話が沢山できて
とても温かい時間でした
伊藤さんとお話すると
何だか心がホッとします
そして
ご自宅で育てられた
お野菜をプレゼントして下さいました
無農薬野菜
ツヤッツヤでとても新鮮
こんな暑い日に嬉しい
夏野菜🍆
でも
きゅうりや、茄子は
栄養がない❗と
言われていますよね…
きゅうりは
ギネスブックに
『世界一栄養の低い野菜』
なんて書かれて…
でも
きゅうりも茄子も
浮腫み解消にはもってこい‼です
きゅうりは
酒の肴で一緒に食べると
ミネラル成分の働きで
体に残っている
アルコールの毒成分を分解
二日酔いになりにくい
と言われています
ぬか漬けだと
その効果は更にUPです
さらにシリカ(ケイ素)が含まれていて
うす毛予防にも！！
茄子も
茄子特有のポリフェノール
ナスニン
が豊富に含まれ
強い抗酸化力
老化防止・美容効果
があります
きゅうりも茄子も
カリウム
が豊富なので
浮腫み解消・熱下げ効果大です
我が家では
きゅうりはキンキンに冷やして
岩塩のみで
新鮮なので
最高に美味しかったです
茄子は
油との相性がバッチリなので
疲労回復のニラと一緒に炒めて食べました
旬なお野菜を
無農薬で、しかも新鮮な状態で
食べられるなんて
とても贅沢
伊藤さん、ありがとうございました
キレイなお肌作り
健康な身体作りは
『口から入れる物』がとても大切
美味しく食べて
美しく・健康に
明日も一宮市は
30℃越えです
お気を付けてお過ごし下さい
長くなりましたが
お読み下さり
ありがとうございました
albace.アルバーチェ
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