整形外科に行ってきました。

朝の9時１７分に家の近くのバス停に来る市内循環バスに乗りました。

ところがバスを乗り間違えて整形外科の側のバス停には止まりません。

慌てて気がつき途中のバス停で降りて歩きました。

延々と歩いて５分遅れで整形外科に着き、理学療法士さんのリハビリを受けて、レントゲンを撮って先生の診察を受けました。

もう超音波治療はしなくていいそうです。

杖を突かなくてもいいそうです。

もう少し理学療法士さんのリハビリは受けた方がいいようです。

週に１回理学療法士さんのリハビリを受けて、３週間後にもう一度先生の診察を受けます。

帰りは何とか駅まで行くバスに乗れました。

駅まで行きましたが、思い立っておせんべい屋に行くことに…。

ところがこのおせんべい屋が月曜日で定休日でした。

その後、おせんべい屋からバスが無い。

延々と歩きました。

途中の美味しくない街中華の店でお昼は食べました。

すっかり疲れて帰ってきたのが２時過ぎでした。

スマホの万歩計は昨日よりも歩いてました。

軽い朝食分のカロリーは消費しましたね。

杖も突かなくて良くなりました。

サポーターもしなくて良くなりました。

大きな靴も履かなくて良くなりました。

これなら20日の一門会も行かれそうですね。