２０１５．１１．１８
お友達からはがきが来た。
嬉しい嬉しいはがきが来た。
大事な大事なお友達。
世界で2番目にお手紙くれるお友達。
早速お返事、手紙で書いた。
ヘタな字だけど心を込めて、一生懸命言いたいことを書いた。
郵便局に行った。
お手紙出した。
ついでに年賀はがきも買った。
どんどん増えるお友達。
みんな素敵なお友達。
私は朝から朝食も食べずに意を決して健康診断に行った。
今年から血圧の数値の基準が変わったようだ。
高血圧の予備軍だ！
体重はちっとも痩せてはいなかった。
やだな！いろいろ病気の予備軍！
高脂血症に中性脂肪、悪玉コレステロールに脂肪肝に不整脈。
引っかからないといいな！
結果は明日の午後にはわかります。
この間から主人と一緒にささやかな糖質制限しています。
一人だけこっそりじゃあ悪いものね。
いずれ結果は出ると思います。
食べても食べても太らない人がうらやましい今日この頃です。
バイキングは苦手になりました。
一人前を食べるのがやっと！
見た目と違って小食です。
時々ウォーキングもしてますよ！
1時間以上、1万歩目標！
月１で卓球も2時間してますよ！
心臓が悪いから走るのは出来ません。
結構速足で歩きます。
でも、最近は主人も歩くのが遅くなって、一緒に歩くときは主人に合わせます。
これからの人生、夫婦は寄り添いながら一緒に歩いて行けたらいいな。
お友達からはがきが来た。
嬉しい嬉しいはがきが来た。
大事な大事なお友達。
世界で2番目にお手紙くれるお友達。
早速お返事、手紙で書いた。
ヘタな字だけど心を込めて、一生懸命言いたいことを書いた。
郵便局に行った。
お手紙出した。
ついでに年賀はがきも買った。
どんどん増えるお友達。
みんな素敵なお友達。
私は朝から朝食も食べずに意を決して健康診断に行った。
今年から血圧の数値の基準が変わったようだ。
高血圧の予備軍だ！
体重はちっとも痩せてはいなかった。
やだな！いろいろ病気の予備軍！
高脂血症に中性脂肪、悪玉コレステロールに脂肪肝に不整脈。
引っかからないといいな！
結果は明日の午後にはわかります。
この間から主人と一緒にささやかな糖質制限しています。
一人だけこっそりじゃあ悪いものね。
いずれ結果は出ると思います。
食べても食べても太らない人がうらやましい今日この頃です。
バイキングは苦手になりました。
一人前を食べるのがやっと！
見た目と違って小食です。
時々ウォーキングもしてますよ！
1時間以上、1万歩目標！
月１で卓球も2時間してますよ！
心臓が悪いから走るのは出来ません。
結構速足で歩きます。
でも、最近は主人も歩くのが遅くなって、一緒に歩くときは主人に合わせます。
これからの人生、夫婦は寄り添いながら一緒に歩いて行けたらいいな。
