あちあち（汗）水曜レッスン。

　　　　　　　

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かえるは完全寝ぼけてました。寝起きはいいんだけどね。

ほっておいても時間前に起きてくるし。

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今日は水曜レッスン

メニュー

*ミニラリー、ボレスト

*コーチ手出し走りこんでボレーフォア、バック、ボレスト、ボレボレ

*コーチ球出しストレートに沈める球フォアバック、ストローク

*コーチからサービス、クロスリターンから最終的に平行陣に。

*１５－１５からゲーム形式

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コーチ前ボレーでは最初にラケットのセットでアドバイス。

どうしても少しヘッドが下がり気味になってしまう。

手首で釣竿を上げたときの形で、と。他はOK。

ボレスト、ラリーは安定してたかな？

コーチ前ストロークは強く打たなくていいので置いてある籠を丁寧にねらうように。

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その後のゲーム形式は・・・う～～んアンバランス～

でも、チャンスボールは全部決めましたよ

スマッシュが気持ちよかった！

ほんとに力抜いて楽に振り抜けました。

でも、動かされたボールは・・・・・今日はなんだか自信が無くて変な感じだったな～

でも、社長夫人が打ち込んできたボレーをバックで思いっきりストレートに抜けたのは気持ちよかった！

軍曹からは強いボレーを後衛に打ってしまうとカウンターをくらうことがあるので責めるボレーは相手前衛の足元へ、とアドバイス。

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その後の試合形式ではのびちゃんとペアで１勝２敗。

ポイントは全部のびちゃんが・・・ほほほごめんよ～～私は邪魔だけしてました。

ゆるちて。

今日はサービスなしでした。

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軍曹、５キロやせてました・・・すごい。レッスン後毎晩１時間走ってるんだって。できない・・・

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