初テニス。

　　　　　　　

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私は黒酢が利くらしい。毎食後に飲めばいいんだって。

あとはリンパマッサージでなんとか・・・・

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練習会、行ってきました～～寒かったけど、思ったよりは大丈夫だったかな。

メンバーはFさん、郡さん、へらの３人。

３人で２時間のコーチレッスン・・・・・・・・しかも年明けの初レッスン・・・・・もつのか？？

・・・・・・・・・もちませんでした。

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*ストローク（フォア、バック）

*コーチとラリー

*ボレーボレー（ペア、コーチ前）

*手出しフォームチェック

*４人でボレー回し

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これを２時間みっちりやりました・・・・・うひ～～

コーチとラリーの段階でもう息があがっちゃって、足は笑い出すし散々。でも痙攣はなかった

それが上出来♪

コーチレッスンのあと２時間は後からうずさんいれてゲーム形式へ

細かいことは長くなるのでまた明日アップしますね

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今日はパソコンのリカバリーで一日丸つぶれ（涙）バックアップとってなかったんで全部消えちゃった～～～・・・もうやだ（汗）むっちゃ大変。でも修理に出さなくてよくてよかったのであります・・・・

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