スクワットとマッサージ。

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他にも運動前にアミノバイタルやバナナ、スポドリ、チョコとできることはやってるんで、以前よりはかなりましになってるんだけど、やっぱ寒さがだめですね～

遠赤外線スパッツまではいてるんですけど・・・・

南国に行きたい・・・・・

ハワイでいいや・・・・

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年賀状は終わった！！後はそうじ・・・・・・

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