うだうだと、飲み物の事とか・・・
*
*
寝ても醒めても暑くてだるい・・・なんて文句言いながら朝からさくら餅食べてたら・・・・・
なんだかとってもバッチグ～でした！♪(￣∀￣)ｂさくら餅万歳！
*
ストレッチの方は毎晩やってますが今だ足先に手が届きません（*ＴーＴ*）
太もも裏の筋肉が固いんですよね
ここが固いと新陳代謝やらそういうのも落ちるみたい・・・・・
ほとんど正座して仕事してるから余計になのかも。
*
そういえば、友達に勧められてこの所、一日にコップ一杯くらい、アミノサプリなんかのスポドリに氷たくさんいれて、そこに黒酢をたらして飲んでます。
最初は「どんな味？？」なんてビビってたんだけどさわやかな感じで結構飲めます。
疲労回復なんかにもいいんじゃないかな？と。黒酢はあまり入れすぎると酸っぱくなりすぎちゃうんでスプーン１杯くらいでしょうか？
ご飯前に飲んじゃうと食欲増進しちゃうかも？なので、食後の方がいいのかな？
*
*
*
*
*
参加してます♪よろしかったらポチッとお願いします。
