目的意識をもつ？！

　　　　　　

今一番はまってるストレッチ２種です。

ウサギの絵ではとってもわかりにくいかも（￣ω￣；）

とにかく、運動神経は無いけど上手くなりたいという野望はあるんで日々ストレッチに励んでるわけなの。

（まあ、眠かったり疲れてたらさぼるけど。）

他にも二の腕をなんとかしたいとか胃の上の肉をなんとかしたいとか、去年はいてた真夏用の７分丈ウェアがきついからなんとか痩せたい、なんていうのもちょこっとあるけどさ～

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以前のコーチがとにかく鍛えるなら太もも裏の筋肉だ！と口を酸っぱくして言ってたんだよね

ただ普段の生活では使わないから意識しなさい！！と。

体の疲労度も全然違うらしい。人さまよりも極端に体力の無い私としてはちょっとやってみる価値があるかも、ってことで。

まあ他にこの頃のファッション誌で結構太もも裏の鍛え方が載ってるってのもあるんだけど(￣∀￣)

痩身にもいいらしい。

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結構腰から太ももにかけてのもたもた感も心なしかなくなってきたかな？

手と足をぐいちに伸ばしてるのは背筋にききやつね。

これでサービスに磨きをかけられたらいいな～～～～～～なんてほほほ

やっぱりここにも野望が・・・・・・・・・背中の肉もすっきりよ

他に二の腕細くするストレッチやら定番の腹筋やら・・・・・・・

多分飽きるまでやり続けてるでしょう～

マッチョマン目指してる訳ではないのよん

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