運動中のドリンク♪

テニス中の飲み物、昔は口がさっぱりするんで麦茶にしてたんだけど、当時のコーチが

「麦茶やお茶を運動中に取るのがもっとも危険！だからできるだけスポーツドリンクなどの機能性ドリンクを水で薄めたものにするように」っておたっしがあって以来、ずっとアミノ式な私。

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味も一番さっぱりしてるし、何よりもアミノサプリより安いんだもんｑ(￣∀￣ｑ)(ｐ￣∀￣)ｐ

・・・・ってこんなはきり商品名だしてていいのかな？？悪かったらごめんちゃい（￣◇￣；（謝って終わりか～～い）

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ところがこの所、W　Amino-Value見っけてから今んところ、これ一筋・・・かも。

試しに飲んでみたら、テニス終わった後の疲労感が今までよりもちょっとましかも？って感じなのです。

ただ、難点はちょっぴり高い・・・でもって２リットルサイズがないんだよ～～ん

５００mlのペットボトルゴロゴロもなんだかいやだしね～～なんてなんだかもんのすごい生活感がにじみ出ちゃってますか・・・？（ﾟДﾟ；=ﾟДﾟ）

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私が見つけれてないだけなのかな～～？？あればいいのに。

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そういえば、コーチ曰く「お茶や水は最悪」っていうのは汗をかくと身体の中のミネラル成分が汗と一緒に流れていってしまうんだけど、お茶や水ではその流れ出たミネラル成分を補給できないばかりか、汗をかくのを促進してしまって余計に体のミネラル分が失われてしまって熱中症なんかの症状を促進してしまうのだとか。後、スポドリなんかもそのまま飲んでしまうと糖分や塩分の取りすぎになってしまうので水で薄めた方がいいって言うアドバイスなのです。

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去年のスクールで何人かの高齢の方が受講中に熱中症で倒れてしまって救急車騒ぎになってしまったらしいの。コーチは水分補給を促してたんだけど、その人たちは「もう飲んだからいいんだ」っていって取らなかったらしいのよ。

それが、よくよく聞いたら「前の日にコップ一杯スポドリノンだからいいと思った」って・・・；￣□￣）それって無効・・・・・？？

「水分絶対とって下さ～い！！」ってコーチこめかみに血管浮かして訴えてましたよ

熱中症、へたすりゃ命取りなんだけど、結構侮られがちかも・・・・

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明日は一週間ぶりのスクールでやんす♪

今夜は早く寝て英気をやしなわねば・・・・（ ￣ー￣)ノ

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