Q. 何事もプラスに捉えやすいほうですか？
A. Yes or No
わたしは比較的、プラスに捉えやすくて
悲しいことがあっても、ちょっとイヤなことがあっても
まぁ、仕方ないか。って思いやすいです！
すんごくイヤなときは、言えるほうなので
我慢している感覚すらあまりなかったけれど
それ、
実は自分を受け入れていなかった模様😱
悲しいとか、苦しいとか、ビミョーとか、イヤって、マイナスなイメージがあって
あまり思わないほうがよいと思っていたのですが
イヤなら、イヤ
悲しいなら、悲しい
過去のことでも思い出したらその時に
まずは感じきることが大事なんだとわかりました！
そういえば子どもも
こちらが気持ちを切り替えようとすると、
別の場面でまたぐずったりするけれど
「イヤだったんだね」「そうだよね」って
ただただ受け入れていると
泣いているなら、泣き止むまで泣かせてあげると
ある段階で、自分でスイッチを切り替えますよね。
ケロッと何事もなかったかのように😲
大人も同じようにすればいいんですね！
****************************
おしゃべり相談
１時間 6,000円
２時間 12,000円 （１ヶ月のメールサポート付き）
山梨県内、他
対面、遠方の方はzoomでも。
詳細は
Facebook、LINE
watanabe.mayumi.ou3@gmail.com
などでお問い合わせください📨
いつもありがとうございます✨
まゆ
不二阿祖山太神宮 （山梨県）
きれいだったなぁ✨