少しだけ筋肉痛？

昨日と今日

ウォーキングだけでなく

少し走ったからでしょうか？？

昔運動してたときは

毎朝8キロの走り込みをしてたんですけど

当然年月の経過とともに体力は落ちてます。

まさかの筋肉痛！！

痛いから明日は歩きません(笑)