睡眠時間と糖尿病

明日の朝御飯の準備をしたので

今夜もそろそろ寝る準備。

毎日7時間は睡眠とりたいんだけど

やっぱり難しいよね～。

そういえば

考えたことなかったですが

睡眠時間と糖尿病って

何か関係あるんですかね？

私の平均睡眠時間は・・・

6.5時間です。