コンビのお昼

本日はファミリーマート！！

豚しゃぶのパスタサラダ

236キロカロリー 37.2炭水化物

小松菜とひじきの白和え

68キロカロリー 5.2炭水化物

ゆで玉子

100キロカロリーぐらい？ 1炭水化物ぐらい？

カロリーは医者から言われている数値内です。

糖質制限は言われてないが

取りすぎなのかな？

小松菜とひじきの白和えがいがいと炭水化物ぐらい？か多いね。