いつもいつもありがとうございます
年度末で、今、少し大切なことに気づいたことがありました。ﾆｺﾘ
色んな状況の変化、人、もの、自分との付き合い方が変わっていくなかで、考えることも様々だと思うんです。_(_^_)_
その中で大事なことは、知ること🌱をむける。
さらに重要なことは、、声を出してみる。✨️
そうすれば、自分の状況の変化、人の変化、物の変化に気づきやすくなって、深呼吸してみようかなぁ。
ｳﾝｳﾝ
になるし、
あ、沢山のことに振り回されていたなぁか、見えてなかった、かも、よし気づいたから良かったここに戻ってやってみよう！
って、なると思いました。
そのための、3つの方法ってなんだろうなあ？
って考えてみると、簡単なことでやれるなあできるよ！
ときづきました。!(^o^)!
1つ目は、深呼吸をする。
2つ目は、声を聞いてみる。
3つ目は、映る姿を時々見てみる。
これをするだけで、気づかなかった一つに、気づくきっかけとなるのかも？🦆
今日はここまでです。
またお会い出来ることを楽しみにしています。
ここまで読んでくださりありがとうございます。
いつもありがとうございます。