猫達のご飯も終わり、
寛いでおられます。
黒猫は、他の場所で、
黒猫は、他の場所で、
毛づくろい。
白は、遊んでくれと、
膝の上にジャンプ。
暫く撫でてあげますが、
家の中では、鳥達が起きて来てます。
ご飯用意しないと。。
今日出勤したら、連休に入ります！
さあ、1日の始まりです！
朝ラン終了！ 
朝から、食欲凄いです
昨夜、変な風邪の前兆の様な悪寒が
今日は、一足お先に、
あり、何とか引き込まない様に、
ナイクイル飲んで、
バタンキュー。
今日は、一足お先に、
サンクスギビングの食事を
ホームレスの人達に、サーブします。
その前に、家の外と中の動物達の
世話して、コーヒー飲んで、
出発です。
物欲がどんどん無くなって 
色は、グレーにしました。
グロウしてるでしょ？笑
来ておりますが、例外があり、
ワークアウト系の物やインテリア
小物は、欲しいなあと思うけど、
それもたまにです。
ついこの間二つのサイトで見つけ、
オーダーした物。
フッディーは、まだ到着して無い。
メッセージが、私的にツボにはまり、
後、フッディーの被る部分のステッチの
感じが気に入りました。
40半ば過ぎて、どんどん、
カジュアルになって来ております笑
色は、グレーにしました。
暗い早朝ランの安全に。
そして、
痛みのある膝に負担少なくなるような
クッションが良い物。レビューが、
良かったので、リーボックのランシューズ
は、これが初めて。
グロウしてるでしょ？笑
まだ、2回しか履いてランして
無いので、感想は、またに。
友人のお家に訪問した時に、
お家全体が、良い香り～。
うちも、プラグインタイプの物を
使用してるのだけど、1週間くらい
すると、あまり香りが出て来なく
なるのです。キャンドルは、
何度か寝る時に消すのを忘れた事が
有り、火災が、怖いので、余り
使用して無いのです。
友人宅の電気タイプの
フレグランスウオーマーは、
24時間付けっ放しだそう。
下の写真は、参考写真。
友人のポットは、凄くエレガントでした。
私も、早速、購入して使用してる。
これ一つで、部屋中に、良い香りが、
充満。灯りがもれて、夜、電気消し忘れ
が無いのも、嬉しい。
下のが、私の家の実物です。
まあ、マイナーなブログで、
一緒に出場した友人も、
誰も大して気にもならないほど
ですが。笑
出張も、無事終わり。
屋根も、最後のインスペクション
のみ(まだかいな汗)になり、
前から書いてたマラソンレースも、
後半、土砂降りでしたが、
無事完走しました。
一緒に出場した友人も、
見事、初めてのハーフマラソン
完走しました！
30キロのダイエットして、
アイロンマンのトレーナーと
共に、朝、4:00からトレーニングして、
会社を切り盛り、2人の子供の
子育てしてと。
色々な事を乗り越えてのゴール。
その場にいることが出来て、
大変嬉しく、感動を貰いました。
私は、最後、5キロで、
膝が外れたかの様な激痛で、
足をひこずり、ゴールでした。
直ぐ後、帰宅、シャワーで、
3時間半(340キロほど)ドライブして、
出張でした。
無事に全て終わり、ホッとしています。
毎日、毎日、来週の出張ミーティングの
コントラクターと、週末雨予報
これから、
マテリアル作りで,1日ビッシリ
詰め込みの毎日。
屋根のやりとりも、毎日の様に
続行中。
昨日、タイル(瓦)の搬入も、終了。
帰宅したら、屋根上に、積まれてた。
コントラクターと、週末雨予報
ということを考慮して、
予定では、私の出張中の火曜日に
終了するはず。
仕事も、用意すべき、
マテリアル作り終わり、
後は、家の留守中への準備、
動物達の餌の充分な準備、
掃除、パッキング、明日は、
レースなので、今日のうちに、
全部終了させないとね。
今、洗車順番待ち。
これから、
レースのビブを受け取りに、
行って来ます。
出張とマラソンレースが、同日に
かな～り、
重なり、その日まで、1週間ほどに
なり、毎日、逆算しながら、
今日済ませておかないといけない
事を色々考えながら、仕事も、
どんどん同日締め切りのプロジェクト
の連続で、いや～んてな状態。
笑うしかないですわ。
取り敢えず、一番の心配事の
留守中の朝晩の動物達の世話。
心友にお願い出来て、ホッとしています。
私からの仕事として受けて貰い、
僅かながら、ちゃんと、報酬を
受け取って貰う事を条件に。
この方が、私の気持ちが、
楽なので。。。
そんな感じで、11月は、
まだまだ、色々ありそうで、
睡眠不足になりそうなので、
朝のトレーナーに、1ヶ月クラスを
休むことを告げた。
なので、家で、こちらを。
少し前に話題になった、
Insanity。
かな～り、
ハードコアで有名。。。
日本でも、購入可能みたいですね。
では～。
やっとかな？
始まりました。
私の仕事も、毎日、あちこちに出向い
たり、大きなミーティングが入ったりで、
自分の事でも、アップアップ気味の
時に、こちらも重なり、
何だか色々なやりとりしてると、
2つ仕事がある感じ。
出張も来週にあるので、
家を空ける前に終わってくれないと。
朝は、6:30から、工事のクルーの人達
仕事開始。私も、仕事休め無いので、
打ち合わせや工程確認して、
アミーゴ達(スパニッシュのお兄さん
達)に、お水やジュース少し買ってきて
渡して、出勤。
あ、5:00からのトレーニングも、
行ってきました。
夜7時に帰宅。
まだ、屋根の上で、
仕事しておられました。。。。
結局、今日の工程終了したのは、
8時過ぎ。
ライト照らしながら、頑張って
おられましたが、又、明日は、
違う現場で、同じようなスケジュール。
身体、気をつけてください。
帰りもちゃbんとお見送りさせて頂き
ましたよ。
昼は怖くて逃げてた猫たちも、
ご飯の時間を過ぎてたので、
食べる時、がっついてましたよ。笑
工事終わるまで、
辛抱してね。
昨日、日曜日は、午前中、
ほうれん草も、たっぷり入れた。
沢山の出来合い物が。
恒例のボランティア。
お腹空いて、帰り道に、
アジアンスーパー(規模は、商店サイズ)
に寄り、ランチの食材を購入。
ベトナムのヌードル、Pho。
ほうれん草も、たっぷり入れた。
レジの横に、
沢山の出来合い物が。
フレッシュスプリングロールも、
買いました。ビーフと海老が、
入ってます。
あっという間に、完食して、
出来上がり写真、忘れました。
でも、やっぱり、アジアの味は、
胃も心も、ホッとします。