時差ボケ？

入院中はずっと９時消灯だったので、１か月もそんな生活をしていたので、退院してからも夕方になるともう眠くて

７時に夕ごはん食べるともう眠くなってしまいます

少しずつまたもとの生活に戻していければいいかな、と思っています

昨日はクリスマスリースとカレイドフレームを作りました🎄

今日は午前中はまったりとゴロゴロしているうちに終わってしまったので、午後からチクチクしたいと思います❗

夕方、眠くならないといいな