keikoのブログ〜keikos home〜

今日も感情がゴール

瞑想を毎朝🧘‍♀️始めて4年、今の毎日のワークを続けて6ヶ月みるみる、気持ちが楽になってます現実を見ては、何か行動で自分の気分の悪さを補おうと長年やってきた私👇から瞑想でまずはいらない思考を鎮めて嫌な現実が起きたらその事から何を自分は気づけるのかもっと言うならどの思考が私を嫌な気分にさせているのかに、気づいて、思考の修正をするそして、気分よくなるいつも、感情がゴール現実を変えようと相手を変えようと行動することにはなんの意味もない(むしろ、気分は悪くなる)私はこの思考の修正を知って実践して本当に日常の気楽さ、心地よさを、手に入れた今日も、心地良い気分がゴールです

今月のフラワーアート

毎月カラーテーマを決めて、通っているフラワーアート今月は白孫ちゃんと一緒に初めて参加笑😆こんな時間がもてる幸せ😄本当に豊かでありがたいなあ

今日もワーク実践中

レジェンダリーワークショップのともこさんの講座を受けて3ヶ月、毎日、エイブラハムのワークをして本当に気づきが多くてびっくり‼️今は5ヶ月になりますが相変わらず、朝は瞑想とワーク、お散歩の日々気づけば、ずいぶん気持ちの基盤が変わっていた！このワークの内容は、個人的にお伝えしていこうと思い、30日コーチングを始めましたびっくりするくらい、毎日のストレスが減り、気持ちが楽になります結局のところ私たちが欲しい幸せって、物やお金💰じゃなくて(もちろん、あれば、あったでいいけど)心の平和、安心感、情熱や感動、自由とかなんだよね〜そして、その感情は、今すぐにでも手に入れられる👆思考さえ変えれば(時には強い信念があると、すぐは無理でも時間をかけて)その、感情や思考、信念を変えるためのワークを毎日やってます

Soraもうすぐ1歳です

愛犬のSoraちゃんもうすぐ1歳ですめちゃくちゃに元気です😁本当にうちに来てくれてありがとう😊Soraがいるだけで毎日笑顔になる☺️天真爛漫な彼女は私の師匠です🐶

水曜日のひとこと

めちゃくちゃにいい感じの朝☀️毎日、ワークしてるおかげだなああいま、私はとある方の思考と感情の使い方をマスターするグループコーチングを受けながら毎日、課題のワークをして自分の感情に向き合いながら古い抵抗の思考を調整する、という事に取り組んでいますいままで、ふわっと何となく思ってきた色んなことがピースがハマり始めていますめちゃくちゃに、面白い🤣これを私なりにコーチングしていきたいと、思いますワクワクします☺️今週の気分や出来事

リラックスの大切さ

3匹でくつろいでる〜今朝、sora がいないなあと、足元を見たら、りんの横でくつろいでそこにハルが来て、パシャリ📷感動〜sora はまだパピーちゃんで、チョロチョロするから、老犬のりん(16歳)にはそばに行くだけでわんわん🐶吠えられていたのに笑😆そして、その吠える声に怯えてすぐに椅子の下に隠れちゃうはるちゃんだったのに3匹でくつろいでるなんていつかは、、、の私の願いが速攻叶ってる笑😆仔犬🐶育て真っ只中の最中だけどとにかく、1日のうちに何回も自分のリラックスタイム瞑想🧘‍♀️お昼寝💤を実践していると本当に速攻、願いは叶うんだなあ、と、実感中〜今日も出来る限り自分のリラックス〜自分の良い気分🎶を最優先に楽しみまーす

アメンバー限定記事気楽さと安心の波動

soraちゃん

2週間が過ぎてめちゃくちゃ元気に毎日遊んでますこの世界は楽しいよーってメッセージくれてるみたい本当に可愛い🩷

Soraが来た

昨日、3匹目のトイプードルSoraが来ました♪はじめの頃は2匹でも大変って思っていたのに気づけば3匹ワンちゃん🐶🐶🐶プラス猫🐈ちゃんの大家族スペシャル笑😆久しぶりのベビちゃんで🐶トイレトレーニングどうやるんだっけ⁉️と色々と心配しては😟まるで新米ママに逆戻り笑😆Soraちゃん、健康ですくすく育ってね💚私の配信しているYouTubeも是非、聞いてね〜💚keiko radioエイブラハムの教え 引き寄せの法則 願えば叶う 瞑想〜お昼寝〜良い気分 を、意識して実践しながら 自分なりの気づきや良い引き寄せ体験を ラジオ風にお話ししています🎧 オンラインサロン ♡わくわくvortex♡ 毎月１〜２回月曜日の１３時から２時間くらいzoomで開催中❣️ お問い合わせや参加したい方はkeikoの主催している（癒しroom月）の…youtube.com

空の詩

始めました良かったら公式hp観てねーhttps://keiko-1221-tuki.jimdofree.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/

インスピレーション

本屋さんで見つけてそのままカフェへ今は、良い気分からのインスピレーションからの行動これだけ毎日が楽しく過ごせる秘訣

YouTube

YouTubの配信に夢中になって、めちゃくちゃブログ久しぶりになりましたいまは毎日のように、ラジオ📻風に、配信を楽しんでますhttps://youtube.com/@keikoame1221?si=f5OY5tUP5nPfL7pW楽しい😀とか嬉しい☺️とか、好き❤️を、大切にとにかく、自分の(良いな)探し

まったり

まったりの達人トロ🐱いっつも寝てる笑しかも、超気持ちよさそうに♬

10歳になっても元気なはるちゃん

寒くなりました〜10歳になったはるちゃんですシニア犬になったとは思えない笑いつも天真爛漫💛

暑い

本当に暑いですねー多治見市やばいです笑😆今日は空を見上げて今ある豊かさや平和や自由な感じを味わっていました本当に現実は自分の思考だけで全部変えられる

2024/07/17

本日のテキストを入力日付を2024.7.17入力今日もいい気分🎵暑い夏がきましたねとにかく自分のいい気分を最優先に食べたいときに食べる寝たい時に寝るこれだけで体は元気です😀笑笑♫🌈今日も素敵な1日を🎵

アロマとエステ

最近一段とアロマとエステが大好きです💚リラックス〜って本当に大事無意識のうちに頑張りすぎたりがまんしたりで、身体の色んなところが緊張状態〜人の手に触れてはじめてあ、、、、こんなに緊張してこわばっていたのね〜と気づきますどんな不調もまずは感情が教えてくれて嫌な気分が続くと、、、体に現れます自分の良い気分を何より優先に！そして、自分へのご褒美にアロマとエステ💆‍♀️笑笑

#今日1日を振り返ろう

めちゃくちゃ気づきおおき一日でした昨日、久しぶりにもやっとからの今日毎日瞑想と昼寝、リラックスを心がけて何より自分の気分の良さを一番に、、、と愚直にやってきたここ数日、、、の中で久しぶりのもやっと、、、からの今日は、とにかく自分の思考が、そのモヤっとの原因に行くたびにフォーカス逸らすを繰り返すうちに欲しいアドバイスの言葉が、見つかり(もちろんエイブラハム)そこから一気に気分が軽くなりこれこれ〜と、、、の後から、仕事の依頼もきて、、、あー、こーいう感じこーいう感じと、自分のいつものいい感じフィーリングを見つけてそー、まさにコントラストからのフォーカス逸らして気分の良い方へからの良い現実の引き寄せ💚今年もエイブラハム、引き寄せ、いい気分サイコーで、行きまーす♬

今年も

ありがとうございました😊何より14歳で癌を患っている愛犬のりんが毎日、元気にお散歩したりご飯🍚食べてくれる事これが、今年1番の良い事家族仲良く健康に暮らせている毎日が本当に本当に何よりです来年もどうぞ宜しくお願いします🤲

あー、可愛い

最近、腕枕で、顔擦り寄せて寝るトロあー、可愛い😍