今日のこと

今日は、またまた暑い１日だった。

体調は良好で嬉しい。

消化器症状のせいで体重が落ちて嬉しい。
消化器症状は落ち着いてきてるけど、ゆっくり良く噛んで食べ過ぎないようにしていこう。
食べることでストレスをごまかすことを止めよう。
あと2キロ減ったら嬉しいな。


気にしすぎて、返ってぎこちない態度になって、さらに気にしてドンドン独りの世界になった。けど、ずっとやってきたことだから急には違う態度がとれなくて当たり前って思えて、いつもより深く引きずらなかった。


明日も良い日でありますように。