ちょっとずつ

お盆の準備であんなに落ち込んだり大変だったのに、もう二日目の夜。

昨日は猛暑で｢暑い暑い｣と愚痴りながらぐったりだったけど、今日は随分と過ごしやすい。

みんなが集まっているから悲しみが随分やわらいでいて、お客さんがきてくれるから元気にふるまってる。

なんとなく無意識に感情に蓋をしてる違和感がある。

マイナス感情と向き合い感じきることが苦手。

耐えれない気がしているようで無意識に何事もなかったようにしてしまう。

無意識にやってるから自分でなかなか気付かないけど今は感情や感覚がなんとなく鈍い感じがしたり、ここに居るのに違う世界に居るような感じの違和感を自覚できるようになった。

ちょっとずつの変化だけど良しだよね。

自分と仲良くすることを教えてもらい、ちゃんとやれてるのかなぁ？なんて不安にもなるけど、どんどん自分と仲良くしていく。