先日の続きです。
職場でバカやろ
などと、思った私ですが…
それは、｢自分の軸｣が外にあることが原因でした。
みんなはどうしているのかがいつも気になって、みんながどうしているのかが私がどうするのかの基準になってた。
みんなが忙しそうだから、私の仕事ではないけどもお手伝いしよう。うーん、なんだか疲れてきたけどもみんな忙しそうだから頑張らないとイケナイ！って、そうすることに何の疑問も感じずにやってきた。
それに、みんなと同じようにしてないと何か思われたりしそうな気がしてたから、みんなに合わせる事が大事だった。
でもふと気付くと、人の仕事をやっている私だけが忙しくて、その当人は仕事をしていなくて怒りモード。
周りがどうであれ、私はどうしたいかで動いてないから周りの態度で落ち着かなくなったり怒りモードになってしまっていた。
だから、周りやみんなに意識を向けるのでなく自分は無理をしてないか？疲れてないか？と自分に意識をむけて、自分はどうしたいのか？を基準＝軸にしてやっていけばいいんだ
って分かった。
自分軸がどういうものかやっと分かりました。
そして、自分軸でやっていくとなんて体も心も軽やかなんでしょう(*^_^*)
まだまだリハビリ期間ですが、嬉しい限りです
職場でバカやろ
などと、思った私ですが…
それは、｢自分の軸｣が外にあることが原因でした。
みんなはどうしているのかがいつも気になって、みんながどうしているのかが私がどうするのかの基準になってた。
みんなが忙しそうだから、私の仕事ではないけどもお手伝いしよう。うーん、なんだか疲れてきたけどもみんな忙しそうだから頑張らないとイケナイ！って、そうすることに何の疑問も感じずにやってきた。
それに、みんなと同じようにしてないと何か思われたりしそうな気がしてたから、みんなに合わせる事が大事だった。
でもふと気付くと、人の仕事をやっている私だけが忙しくて、その当人は仕事をしていなくて怒りモード。
周りがどうであれ、私はどうしたいかで動いてないから周りの態度で落ち着かなくなったり怒りモードになってしまっていた。
だから、周りやみんなに意識を向けるのでなく自分は無理をしてないか？疲れてないか？と自分に意識をむけて、自分はどうしたいのか？を基準＝軸にしてやっていけばいいんだ
って分かった。自分軸がどういうものかやっと分かりました。
そして、自分軸でやっていくとなんて体も心も軽やかなんでしょう(*^_^*)
まだまだリハビリ期間ですが、嬉しい限りです
