気分の波
波がある事が悪いわけではない。
でも下降した時は苦しくて
早くそこから抜け出したくなる。
原因探しを始める。
そして、思い当たる原因を解消したくなる。
気分が下降する原因…きっかけとなるものは様々。
外に原因があるのではなく自分の中に
気分が下がる原因が在るのは分かってる。
原因探しも、解消したくなる衝動も随分減った。
でも、ある特定の事に関してはどーしても無理。
いや無理なわけではないし変化してきてる。
そっかぁ 相手がどんな人であろうとも
自分の評価を外にゆだねないこと。
１００％の私なんて知る人いないんだもの。
分かってもらおうとしなくてもいい。
前は分かって欲しくて仕方なかったけども、
今はそこまでないもの。
自分が分かってるからいいんだ。
自分が認めてあげればいいだけなんだ。
簡単なことなのにね。
無理して息苦しくなるところにこだわらなくてもいい。
こだわりを捨てたらもっと自然体の私になれそうな気がする。
