今日も取敢えず快晴。
午後は一時的な雨（土砂降り）が予想されていて、多分雷注意報も発令されるのだろう？
強い日差しに時々雨。
湿度は高く推移・・・植物にとっては将に最高の陽気。
島津柿は伐られたリベンジのようにすくすくと新芽をだして、
同じく富有柿も、ブルーベリーも白梅も・・・元気いっぱい！！
今朝目覚めてトイレに行ったあと体重計に乗ると74.0Kg（タニタのそれは10g単位で測定可能）。
第一目標の73Kg台まであと一歩。
料理の天才せっこちゃんが作ってくれるごはんを遠慮して、
ほぼ自炊？
朝は卵かけ（たまにとろろ）ご飯に梅干し1個、有明海苔にらっきょ４粒。
お昼は心太と果物、
夜は一合の酒と摘みという摂食制限で体重の減少が加速。
勿論、週に２回以上のピンポンに加えてウォーキングなども実践し、健康的なダイエットを心掛けているが、
最終目標の70Kg未満までにはまだまだ・・・
昨日のお昼は素麺。
故郷佐賀の中原製麺所の素麺「友白髭」は絶品・・・といっても特に味があるわけではないが喉越しは最高！！
２分超茹でたものを湯切りして用意し氷水にいれて
つゆにつけて食べるだけなのだが、
つゆはたっぷりの煉りワサビと生姜少々、氷とベランダの小葱をいれた特上つゆ？？
ちょいと多いかなと思う分量も
ツルツルとあっという間に食べ終わる。
さて今日もお仕事。
昨日の３時間ピンポン練習は８時間睡眠で疲れを解消したし、
テキトーに（＝今日のおサボりグッズは将棋の入門書と雑誌・卓球王国）頑張ってこよう！！
今日も明るく楽しく面白く・・・素敵な一日を！！