10時間睡眠、元気いっぱい!!
一昨日のお仕事で疲労困憊した体を、癒しつつ美味しいシラスでご飯やお酒の摘みで食べて、睡眠10時間。充分な睡眠による体力回復で今日のピンポン練習へ。目覚めて、起きて空を観る。未だに全国的に猛暑、熱中症警報が発令されているが、朝日の上る位置が南側に移動していて、陽光が差し込む時間が短くなりだんだん冬に向かっていく。台風10号が接近しているが、そのコースはだんだん西にそれていて次のお仕事である来週火曜日は大丈夫だろうか?直撃なら仕事をお休みすれば済むだけの話だが・・・さて、夏は冷たいものが美味しいが、私の場合はピンポン練習時のドリンク以外は冷たいものを滅多に口にしない。朝は先ず珈琲とお茶、そして蜂蜜生姜湯を淹れ、今日はピンポン練習にむけて氷入りのアクエリアスを1L。ご飯もホカホカのものを日々食す。一日分の水分を用意して、ベランダの草木にも如雨露で水遣り。枯れそうになった葉っぱは既に光合成に適していないのかも知れない。さらに新しい青葉が生えてきて、新緑が美しい。さてピンポン。ラケットは最終的に片面単板とほぼ決めるも、ついつい裏面も使わざるを得ないこともあるし、裏面ラバー付のラケットも準備して・・・もともと練習は自分の技術の向上というより相手に合わせて球を打ち出すことが多いのだが、最近はちょいとサービスが単調になっているような気がしなくもない。サービス関連のDVDでも視聴して新しいサービスにチャレンジしてみようか?今日も明るく楽しく面白く・・・素敵な一日を!!