昨日☆病院編☆

二週間ばかり背中が痛くて仕方ないので、形成外科へ

金曜が祝日で病院が休みで、日曜も休み。
だから、土曜はめちゃくちゃ混んでた
三時間待ちやったよ
病院は、11時30分までやのに終わったの午後二時近く私で最後やった

診察してもらって、レントゲン撮って、電気治療して湿布貰ってきた

レントゲンでは、首の骨の並び間隔が少し狭いんだとか…椎間板まではいかないみたいだけどねヘルニアデビューは、嫌やわ↓

んで、先生が「プレゼント」てくれた背中や腰に湿布を上手に貼る器具？
貼りやすいか貼りにくいか微妙…まだ一回しか使ってないからわからないけど(^^;)後、肩こり体操もやれて事でいただいた紙

↑「太陽拳」みたいな体操もある(笑)

↑「へぇ～んしんっ!!」仮面ライダーみたいな体操もある(笑)

そんなこんなで病院終了。買い物編に続く。