当サロンでは、体温チェックを行っております。
体温が低い方は
①深い眠りに入れない
②寝つきが悪い
③途中で起きてしまう
④冷え性
上記の共通点が上げられます (^^)/
低体温の方は、就寝中に体を修復して髪を作る力が弱くなってしまいますので
髪が抜ける、眠れないと思ったら体温を上げましょう🌸
[ 発毛の豆知識☝️]
髪は血を栄養にして作られ
髪が生える体温は 36.5℃ といわれています (^O^)/
🌹 低体温の方におすすめ 🌹 体温を上げるには
①冷たいものを控えて温かい食べ物や飲み物にすること
飲み物に乾燥生姜の粉末を入れるのも良いです
②腹巻きやレッグウォーマーなどで下半身を温めること
体温を保つ筋肉、抗重力筋(こうじゅうりょくきん)は
お腹や腰周り、足などの下半身に集中しているので
腹筋から下を温めると体温が上がります
③湯船に浸かることも大事です！
体温が上がるにつれ「免疫力もアップし抜け毛も減ります」ので
ぜひ参考にされてみてくださいね 😀
スーパースカルプ発毛センター宮崎市店
宮崎県宮崎市高洲町268-76 TRH sophia 902
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