☆ごはん☆

雑穀米
ひじきと野菜のつくね
こんぶ豆
だし巻き玉子
春雨サラダ




お弁当用に冷凍しといたつくねご飯に回しちゃったー( ￣v￣)

パパのお弁当には冷凍唐揚げを。
(私が唐揚げよりヘルシーつくねが良かったのでw)



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