☆ごはん☆

 


十二穀米
大根とにんじんの味噌汁
ぶりの照り焼き
煮豆
小松菜のごま和え
めかぶ



私はまだまだ胃腸が駆逐されてるのでお粥です

お昼もレトルトのお粥を持ってってマグカップで食べました、、、←胃腸炎後の私の定番お弁当




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