ごはん

Ｕｐしてなかったごはんたち♪


















茄子のミートドリア
玉ねぎとワカメのスープ
たこのカルパッチョ
蓮根サラダ
キュウリのあっさり漬け














いわしのやわらか煮
ほうれん草のごま和え
かぼちゃとさつまいもの甘煮
茹でとうもろこし
キュウリの漬物
豆腐とワカメの味噌汁



↑この日は炭水化物多い感じでもっさもっさした(笑)


さつまいもとかさ(*￣∇￣*)


いわしのは出来てるもので、作ってないので楽でした♪






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