最近増えすぎた体重をなんとかするべく、今日からウォーキングをはじめてみました。
目標は一日二時間でっす。
初日の今日は、とりあえず一時間かけて二駅ぶん歩いて、さらに約二時間買い物して、帰りは一駅分(約30分)歩いて最寄りの駅まで電車乗って、駅前のスーパーで買い物して、家まで約20分歩いて帰りました。
うん………なんか疲れたと思ったら四時間は歩いてるよね………
途中の買い物時間が完璧想定外だったorz
ウォーキングでたどり着いた先でブラブラするのを考えたら、片道30分くらいのところでいいのだと学んだ一日でした(´ω｀)
今日は二日分歩いたし明日は曇りみたいだから、たまったニチアサや四天DVDを見ようかなｗ
目標は一日二時間でっす。
初日の今日は、とりあえず一時間かけて二駅ぶん歩いて、さらに約二時間買い物して、帰りは一駅分(約30分)歩いて最寄りの駅まで電車乗って、駅前のスーパーで買い物して、家まで約20分歩いて帰りました。
うん………なんか疲れたと思ったら四時間は歩いてるよね………
途中の買い物時間が完璧想定外だったorz
ウォーキングでたどり着いた先でブラブラするのを考えたら、片道30分くらいのところでいいのだと学んだ一日でした(´ω｀)
今日は二日分歩いたし明日は曇りみたいだから、たまったニチアサや四天DVDを見ようかなｗ