進化しました！

先週から

浜松のゴッドハンド

るまあゆ　の　あゆさんの

ﾋﾌﾟﾉﾌｨｼﾞｶﾙ®ｾﾗﾋﾟｰの

講座を５日間受講してきました。


今回は全身なので

覚える事が沢山過ぎて

物覚えの悪い私は大変です。😰





５日間が終わって身体のアチラコチラに

変化が出ている事を確認しました。


立っている時の足の重心の位置が変わり、

膝小僧もたるみが減少し

ウエストラインにも変化が…

嬉しいことばかりです。


来月認定チェックがあるので

練習して確実に自分の物に

いていきたいと思います。