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水ダイエットの水は、一気にたくさんの量を飲まずに、時間をおいて回数を小分けにして飲むことがポイントです。水ダイエット中は早くやせたいと焦る気持ちから大量の水を一気に飲んでも、効果がないばかりか健康にもよくないのでやめておきましょう。
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