パチパチパチパチ～！
＼(^o^)／
☆今日のご飯☆
朝ご飯
凍豆腐、卵メインのタンパク質。
隠しふりかけ今日も登場！
昼ご飯
アレレレレ？
病院食じゃない！
外泊許可が無事にでました。
豚骨ラーメンのお店に行って
長浜ラーメンと、
トロチャ飯を
頼みました。
旦那様が迎えにきてくれて
二人でラーメンランチ。
血圧が心配なので、
スープは飲みませんでした。
(－_－＃)
トロチャ飯も一口だけ食べて
あとは旦那様行き！
夜ご飯
おかんが、トンカツを
買ってきてくれたんだけどね、
案の定、ご飯もおかずも
もちろんカツも
半分くらいしか食べられなかったよ。
(－_－＃)
胃も小さくなってるし、
圧迫されてるのね。
病院食と比べて
美味しいもの食べ過ぎかな？
だってさ、ご褒美だから
今日位はいいよね。
食べ過ぎと、塩分に気をつけて
管理もしっかりしないと
自分が大変になっちゃうからね。
☆今日の血圧☆
148-80(7時)
142-76(9時)
116-72(13時)
132-75(18時)
家の血圧計は、
手首のだから低いのかな？
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