3週間で４kg減った!!

おはようございます
息子と夜スープダイエットを始めて３週間
息子は８４kgから７９kg台に

息子はがんばった
この３週間は部活動で帰宅は１１時過ぎ
たまには飯食べなと言いましたが
本人がスープだけでと

朝５時半の電車に乗るので母はお弁当はできないよー
コンビニでローカロリーの物を探す
ワーッ
今までおいしいと思っていたものが1つで500kcalもある
昼は300～400kcalの物で我慢していたようです

やっと軌道にのってきたので
もう少し頑張ります

さて私のゆるぴかダイエットは
ときどきサボりつつ1.6kg減
後02kg１週間で目標です