友人と楽しくおしゃべりした後
帰り道では
もうお腹が張っていた。
その時は
たくさん食べたから
お腹いっぱいなんだろうと
高を括っていた。
しかし
家に着く頃には
お腹が痛くなり
トイレから離れられなくなった
痛みや下痢、吐き気と共に
呼吸はハァハァと浅くなり
視界は暗くなっていく
実はこの症状
2年に1度くらいあるので
慣れていた
お腹の中にあるものを
全部出し終えたら
終わる
だから
それまで
耐え続ける←昭和だね
最近は
体調管理について
AIに相談することがあるので
今回も質問してみた。
すると
腹痛、下痢に続いて
呼吸が浅くなり
意識が遠のくのは
「血管迷走神経反射」
である可能性が高いそう
痛みがトリガーとなり
自律神経のバランスが急に崩れ
血圧低下と脈拍減少が起きて
脳への血流が一時的に不足する状態
なのだそう。
ちなみに
そうなったら
しゃがみ込むか
横になるのが良いそう。
言われなくても
それしかできないわ
同じ症状のある人
いるかしら？
