簡単なうえ美味しかったミックスビーンズのサラダ

万年ダイエッターの夫から

動物性のたんぱく質を減らしたい

とリクエストがありまして

作ってみたミックスビーンズの

サラダが美味しかったので

備忘録も兼ねて

書いておきます

材料は

ミックスビーンズと

セロリと玉ねぎです。

玉ねぎを粗みじん切りにし

電子レンジで

1分～1分半加熱します。

セロリは薄切りです。

柚子胡椒とマヨネーズを

混ぜ合わせ

そこに全ての具材をいれて

和えたらできあがりです

食事を変えるより

お菓子と甘い飲み物を

やめたらいいのにね。

妻はいつも

そう思っておりますよ

↓あると便利なのでお買い得な時に買ってます

キユーピー サラダクラブ ミックスビーンズ ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆(100g×4セット)【キユーピー】

↓これを使ってます

カルディ　柚子こしょう（スタンドパック）　100g×1