何でも食べられる胃腸に憧れる

突然ですが

皆さま

快便ですか？

私はつまりがち・・・

もう子供の頃から

出すのが大変でした

それなのに

外食をすると

下してしまうことが

まあまあ

あるのです

そんな私に

夫が差し出した本

私のような

キャラクターがいて

思わず笑ってしまいました

今まで

断食をしたり

玄米食をしたり

オリーブオイルや

オリゴ糖を摂取したりと

もう散々試したんですよね

ちなみに

先ほどの本は

FODMAP食品を

避けようという本でした。

合わない食品が

あるのだとしたら

アレルギー検査でもする方が

早いのかしら

まんがでわかる腸の整え方